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In der letzten Zeit beschäftigen sich immer mehr Menschen mit Qigong. In diesem Buch steht das Stille Qigong im Mittelpunkt.Dabei handelt es sich um leicht erlernbare übungen, die keine besonderen sportlichen Fähigkeiten verlangen. Vielmehr geht es um die Erlangung der inneren Ruhe, der Führung des Atems, den ungehinderten Fluss des Qig und die darüber zu erzielenden positiven Wirkungen auf die Gesundheit.
Die übungen werden sehr genau beschrieben und sind mit zahlreichen erläuternden Skizzen versehen. Dieses Buch vermittelt zudem wichtiges Basiswissen und gibt sachliche Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Kolibri-Verlag, 2002, 208 S.
39,80 Euro
Ringheftung, in Ordner, m. 250 Abb.
ISBN: 978-3-928288-01-9
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